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チキンサラダ ゴママヨソース


調理時間15分/エネルギー306kcal
材料4人前

⚫︎鶏むね肉・・・・・・・2枚 ⚫︎塩・コショー・・・・・適量
⚫︎オリーブ油・・・・・・適量 ⚫︎黒ゴマ・・・・・・・・適量
⚫︎舞好みのサラダ野菜・・・適量
(今回は、パプリカ・ズッキーニ ・サニーレタス・カイワレ大根)

<ゴママヨソース>

⚫︎練りゴマ・・・・・大さじ1 ⚫︎マヨネーズ・・・・大さじ4
⚫︎粉山椒・・・・・・小さじ1 ⚫︎レモン汁・・・・・小さじ1
⚫︎淡口醤油・・・・・大さじ1

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色とりどりの野菜とパンでおしゃれなカフェ風ランチに!
  1. むね肉は塩・コショーしてオリーブ油で両面焼き、粗熱がとれたら薄切りにする。
  2. ソースの材料を混ぜ合わせる。
  3. 皿に好みのサラダ野菜と①を盛り、②をかけて黒ゴマをトッピングする。




(有)ちきんとカンパニー